Training: “Houd me Vast”

Het ‘Houd me vast’-programma is een groepstraining voor echtparen die willen werken aan verbeterpunten in hun relatie. Net als   de methode van EFT (Emotionally Focused Therapie) werkt ‘Houd me vast’ vanuit emoties. Emoties zijn de kern van alle belangrijke relaties, zoals de relaties met kinderen, ouders en de partner. ‘Houd me vast’ is een lichte vorm van therapie.

‘Houd me vast’-programma

Het ‘Houd me vast’-programma bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur. Onderwerpen zijn:

• emoties in liefde en verbinding / hechting;
• (destructieve) patronen binnen relaties;
• opzoeken en vinden van de zere plekken van vroeger;
• bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

Tijdens de bijeenkomsten werken we met videomateriaal, oefeningen & opdrachten. Ook krijgen deelnemers huiswerk mee. Groepsopdrachten ontbreken tijdens de bijeenkomsten en er zijn weinig groepsdiscussies. Het is vooral de bedoeling dat partners samen aan de slag gaan!

1 maal in de week op maandag van 17.00u –19.00u, bij voldoende aanmeldingen. De groep start 2 keer per jaar. Voor 2023 start deze groep 1 mei en 25 september.